Comunicação

Vídeo: A tragédia silenciosa que afeta os filhos de hoje (e o que fazer com isso)

Publicado em : 30/03/2019

 

 

"A tragédia silenciosa que afeta os filhos de hoje (e o que fazer com isso) "              

*

         

Victoria Prooday**, terapeuta ocupacional canadense e autora do texto que deu origem a este vídeo, tocou em algo importante que está acontecendo na nossa sociedade; e acreditamos que não só os nossos filhos estão sofrendo dessa tragédia, mas todos nós.

Em um mundo extremamente conectado, sofremos, ironicamente, da desconexão doentia. Estamos desconectados de nós mesmos, das nossas necessidades, dos nossos corpos, das nossas emoções, da Natureza, uns dos outros. E precisamos fazer algo a respeito!

O vídeo acima é um verdadeiro convite à reflexão... Assista-o em família, exercite regras e combinados, dedique tempo a isso...

Victoria, em seu texto***, chama a atenção para pontos cruciais:

Sim, há e sempre houve crianças que nasceram com deficiências e, apesar dos esforços dos pais para proporcionar-lhes um ambiente e pais equilibrados, os filhos continuam a ter dificuldades. Estas não são as crianças que eu estou falando aqui.

Estou falando de muitos outros cujos desafios são, em sua maioria, moldados pelos fatores ambientais que os pais, com suas melhores intenções, proporcionam aos filhos. Como tenho visto em minha prática, no momento em que os pais mudam sua perspectiva sobre a criação dos filhos, essas crianças mudam.

Precisamos fazer mudanças na vida de nossos filhos antes que toda essa geração de crianças seja medicada! Ainda não é tarde, mas em breve será…

Se queremos que nossos filhos se transformem em indivíduos felizes e saudáveis, temos que acordar e voltar ao básico. Ainda é possível, com implementação dessas recomendações:

  • Estabeleça limites e lembre-se de que você é o pai do seu filho, não um amigo
  • Ofereça-lhe um estilo de vida equilibrado, repleto do que a criança PRECISA, e não apenas do que ela QUER. Não tenha medo de dizer "NÃO" para seu filho se o que ele quer não é o que ele precisa
  • Forneça alimentos nutritivos
  • Passe uma hora por dia em espaços verdes, onde seja possível praticar: ciclismo, caminhadas, pesca, observação de pássaros / insetos
  • Tenha uma refeição familiar diária sem tecnologia
  • Jogue um jogo de tabuleiro por dia
  • Envolva seu filho em uma tarefa doméstica por dia (lavar roupas, arrumar brinquedos, pendurar roupas, desembalar mantimentos, arrumar a mesa etc.)
  • Implemente uma rotina de sono consistente para garantir que seu filho tenha muito sono em um quarto sem tecnologia
  • Ensine responsabilidade e independência. Não o proteja excessivamente de pequenas falhas. Ele deve treinar as habilidades necessárias para superar os desafios da vida
  • Não organize a mochila do seu filho, não a carregue, não leve para a escola sua agenda / tarefa esquecida, e não descasque uma banana para uma criança de 5 anos de idade. Ensine-o as habilidades, em vez de fazer por ele
  • Não se sinta responsável por ser o “centro de entretenimento” de seu filho
  • Não use a tecnologia como uma cura para o tédio
  • Ajude-o a criar um “kit de primeiros socorros para o tédio” com ideias de atividades para os horários em que se sentiria “entediado”
  • Esteja emocionalmente disponível para se conectar com seu filho e ensiná-lo sobre autorregulação e habilidades sociais
  • Desligue seus telefones até que seu filho esteja na cama para evitar distrações digitais
  • Torne-se o treinador emocional do seu filho. Ensine-o a reconhecer e a lidar com a frustração e a raiva
  • Ensine-o a cumprimentar as pessoas, a compartilhar, a ter empatia, maneiras à mesa, habilidades de conversação
  • Conecte-se emocionalmente: sorria, abrace, beije, faça cócegas, leia, dance, pule ou se deite no chão com seu filho...

* O vídeo atribui o texto ao psiquiatra espanhol Luis Rojas Marcos, porém, o texto viral partiu do artigo da canadense Victoria Prooday. 

**Victoria Prooday é  terapeuta ocupacional, psicoterapeuta, educadora e escreve sobre ser mãe na vida moderna.

*** Fonte: The silent tragedy affecting today’s children (and what to do with it) disponível em <https://yourot.com/parenting-club/2017/5/24/what-are-we-doing-to-our-children > Acesso 30 mar 2019.

 

 

 


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